オーガニック 「ごうだ」・・・綾町

8月29日  日曜日・・・曇り時々豪雨

朝からどこかにいきたくてうずうず・・・

ひなちゃんに「ランチいかない?」

10時半にひなちゃんを迎えに行き「らんらんランチ」の本を渡して・・・

「どこ行く?どこでも連れて行くよ」・・・

綾町に決定

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行く途中にあった木城町のケーキ屋さん

「komado」


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結構人気なお店で行く時に寄ったのですが、溶けるので帰りによります。

・・・といって、どら焼き風のケーキを1個づつ買っていきました。

それが美味しくて。。。

そこから、ナビを設定して1時間半。。。綾町の

「薬膳茶房 オーガニック ごうだ」

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行く時に電話で予約・・・

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まずは薬膳茶から・・・

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ごはんと汁もの

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雑穀米     蕎麦だんご汁


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おかずの7品・・・

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人参・舞茸・白ねぎ・人参の葉ほかの天ぷら      ナス田楽・おくらのニンニク味噌あえ

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こぶなどの煮付け       切干大根と昆布の酢の物

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ひじきの和え物                いんげん・豆腐玉ねぎの南蛮

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ゴーヤの和え物

嫌いなのでひなちゃんに食べてもらいました。

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最後に、はとむぎの薬膳茶です。

全10品・・・1575円

そこを出て・・・

綾町 「酒泉の杜」(クリックしてね)へ・・・

綾ワインをちょびっとだけ・・・試飲

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帰りに虹が綺麗に出ていました。

虹が大好きなひなちゃんは「キャーキャ~」言って
その度にお祈りしておりました。

あわせて5回ほどしてました。

「そんなに悩みがあるの?」
「聞いてくれんが・・・・」

などと話ながら帰りました。

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帰りに木城のケーキ屋さんで

お土産をかいました。


帰ると、息子のお嫁ちゃんから

愛媛のお土産をいただきました

「五色そうめん」です

かわぃぃ~~

私は幸せ者です  ありがとう
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大分 本庄 大水車・・「牧山の湯」

8月26日  木曜日

お昼から友達と「暑い時には温泉!!」

・・・と、いう事で延岡市内より車で1時間

祝子の「美人の湯」へ

「え~~~定休日ぃ~~」

「ここまできたっちゃから他行こう~~」

そこから山の中を抜けて大分326号へ抜けて・・・

美人の湯から1時間半以上~~

大分、佐伯市の本庄。。というところ

すっごい、山の中。・・・

川のせせらぎ。。。

日本一といわれる「本庄の大水車」

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夏休みも終わりに近づきたくさんの家族づれがきていました。

そこからしばらくいくと・・・

橋の欄干には河童がお出迎え。。。

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たくさんの橋には必ず河童が1人・・・

つきました。。。。本庄温泉「牧山の湯」

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秘境なのと平日なので入浴客はすくなくて。。。

露天に出てみると・・・

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絶景かな~~ぜっけいかな~~~

すぐ横に番庄川が・・・

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涼しい風と景色にいやされるぅ~~~~

とてもいいところでした。。。。

しかし・・・山の中でした(~_~;)~~

モロヘイヤ・・と、イチジク・・

8月19日  

実家の庭にモロヘイヤがたくさん出来ていました。

『モロヘイヤの栄養価が非常に高いことはよく知られている。特にモロヘイヤに含まれているカロチンは、ホウレンソウの4.6倍、ブロッコリーの19倍も含まれており、さらにカルシウムはホレンソウの9倍、ブロッコリーの10倍も含んでいる。 

また、モロヘイヤに含まれるビタミンB群においてもビタミンB1、B2がそれぞれホレンソウの5倍と、いかに栄養価の高い野菜であるかが分かる。その他にもモロヘイヤには、ビタミンC・E、カリウム、鉄などが他の緑黄食野菜に比べて、はるかに多く含まれている。

これら豊富な栄養素によるモロヘイヤの健康効果には、免疫の活性化、がんや老化の予防、骨粗鬆症の予防、胃粘膜の保護、疲労回復、高血圧予防、精力増強作用、肌や皮膚を若々しく保つ美容作用、貧血の予防など様々な効能が挙げられる。

さらに、モロヘイヤのヌルヌルとしたねばりには、水溶性の食物繊維が豊富に含まれている。この食物繊維には、コレステロール低下作用をはじめ、便秘を改善、肥満や糖尿病予防、大腸がん予防など、生活習慣病(成人病)の予防に優れた効果がある。』

・・・と書いてあった。

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早速に、お漬しに・・・

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ついでに、、、

イチジクもたくさんなっていた。

テレビでイチジクのジャムの作り方があっていた

けど・・・けど・・・やっぱり

生が美味しいよ♪ d(⌒o⌒)b♪

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シーチキンパイ♪~~

8月19日・・・木曜日

今日はシーチキンパイを焼いてみました。

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パイ生地に・・・

シーチキンをしぼって・・・

塩コショウ・マヨ・・・

中に入れて廻りを押さえて切り込みを・・・

卵の黄身をぬって・・・

210度に温めたオーブンへ

15分焼いて

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できました~~♪ d(⌒o⌒)b♪

8個作って

4個をひなちゃんの娘さんへ・・・

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さて!次は何しよう~~かなぁ~~v(=∩_∩=)

精霊流し・・「流れ灌頂」

2010年 8月18日・・・水曜日

PM7時より・・・

行った時はまだ明るかった・・・

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灯篭を買ったり、、、

名前を入れてもらったりしているうちにだんだんと・・・・

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早く来た人が流した灯篭・・・

行き止っていた・・・


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綺麗にみんな一緒・・・

ゆっくりと帰って行ってください。。。

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竹灯篭も綺麗に・・・


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また、来年のお盆も帰ってきてね~~~

(;_;)/~~~

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大勢の人たちが・・・


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灯篭の数だけ・・・

今年も逝ってしまったんですね・・・

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お坊さんによって竹灯篭に火が燈される・・・

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出店もありました・・・

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もう、みんな帰っていきました。。。

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帰りに橋の上から見た、燈籠流しの会場~~
    
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ぷちとまと11

Author:ぷちとまと11
宮崎県延岡市より発信中~~

日々の生活を写真と共に綴って行こうと思います。

1955年生まれ。。。よろしく(^o^)

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